准备外出的人一个建议，杏鑫登录注册 旅行袋里不妨备点甜杏仁。能润肠通便，润肺定喘，有预防咳喘作用.

　　冬天是呼吸道疾病的高发季节，如果加上旅途的劳累、寒冷的**，就会导致感冒咳嗽等情况，要是本身气管不好，还会加重呼吸道不舒服的症状。此时，不妨吃点甜杏仁。中医认为，甜杏仁具有润肺定喘，杏鑫登录网站 止咳化痰的功效，在民间常用甜杏仁预防咳喘。

　　外出旅行，杏鑫登录地址 吃喝大部分都是别人来定的，由于饮食不规律，运动消耗水分等原因，容易造成大便干燥，尤其是老年人更明显。甜杏仁所含的维生素e能润肠通便。