杏仁是很多人都非常喜欢吃的食物了，杏仁这种坚果是很不错的了，是很多人都非常喜欢吃的食物了，而且我们都知道杏仁的味道是很不错的了，那么我们吃杏仁都有哪些好处呢，具体都能够起到哪些功效呢，下面就让我们一起看看吧。

镇咳平喘

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用，这对于我们现代人来说是很有好处的了，是可以帮助我们有效的镇咳平喘的了哦。

对消化系统的作用

杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能，因此我们就要注意了哦，在生活中就要经常的吃些杏仁了，是可以帮助我们有效的保护身体健康的了，尤其是可以帮助我们保护自己的胃部了哦，是可以帮助我们促进肠胃蠕动的了哦。

祛瘀血

本品水煎醇沉液可使离体兔耳静脉血管流量增加，杏鑫注册 有舒张血管作用。给麻醉犬动脉注射，能增加股动脉血流量及降低血管阻力，对血管壁有直接扩张作用。本品还有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml，脾动脉内给药可使麻醉大鼠肝脏微循环内血流加速，并与剂量相关，提示对肝脏表面微循环有一定的改善作用。

抗炎镇痛

苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。

抗过敏

桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮肤过敏抗体及鼷鼠脾溶血性细胞的产生，杏鑫注册平台 其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮肤过敏性抗体的抗血清引起的PCA反应(被动皮肤过敏反应)的色素渗出量，因此如果我们出现了过敏的情况，那么不妨吃些杏仁了，是可以帮助我们抗过敏的了哦，是我们在生活中要注意不能错过的了哦。

这就是我们给大家介绍的有关杏仁的情况了，我们可以发现杏仁在食用的时候是有很多好处的了，尤其是可以帮助我们平喘止咳了，还能够有效的抗过敏，帮助我们促进肠胃的蠕动，是我们在生活中要注意不能错过的美味食物了哦。