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研究发现杏仁有降低心杏鑫平台注册登录脏病的
admin
常见问题
2021-05-12 10:25
据英国《每日邮报》4月28日报道, 近日六项最新的研究报告显示,
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每天摄入少量的杏仁有利于心脏健康和美容养颜。
杏仁含有高蛋白质和丰富的营养价值。其中,丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康。维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。除此之外,杏仁能防紫外线,促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。
研究表明,杏仁中富含的矿物质有神奇的医药效果。其中,
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锰可强韧骨骼,调节血糖。镁能提高器官机能,降低血压。
在研究过程中,专家们还发现,食用杏仁,能有效地减少腹部脂肪,从而降低患新陈代谢综合征的风险。此综合征在医学上表现为糖尿病,高血压与肥胖症。
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