杏仁是我们在生活中非常熟悉的一种坚果了，对于我们很多人来说都是非常喜欢吃杏仁的了，而且杏仁的味道和口感都是很出色的了，再加上丰富的营养价值，杏仁就要经常吃了，那么杏仁的好处都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。
降血糖
苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果表明苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用强度与血液中苦杏仁苷的浓度有关。
降血脂
临床报道，大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻度升高的血脂，且无需严格限制饮食，因此我们就要经常的吃些杏仁了，对于我们现代人来说无疑是非常有意义的了，我们完全可以通过吃杏仁来帮助我们降血脂了哦。
美容
根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果，这对于女性朋友们来说，我们经常的吃些杏仁就可以帮助我们美容了哦，是可以帮助美白，保护皮肤的了，不能错过哦。
其他作用
苦杏仁苷具有抗突变作用，能减少由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等引起的微核多染性红细胞的数量。苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染，治疗再生障碍性贫血作用。
这就是我们给大家介绍的有关杏仁的情况了，我们可以发现杏仁的味道是很不错的了，我们在生活中经常的吃些杏仁是很有好处的了，是可以帮助我们有效的保护身体健康的了，不仅可以降血脂和血糖，还可以帮助我们美容哦。
