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杏仁香脆的口感应该是大部分人都比较喜欢吃的,杏鑫注册登陆 确实比较美味,而且杏仁的营养价值十分高,除了可以直接吃以外,还可以做成其它的一些食疗方,那么杏仁的食疗吃法具体都有哪些呢?接下来小编将为大家推荐三种杏仁的食疗吃法,希望能对各位提供帮助。

杏仁茶

原料:准备半斤杏仁、二两糯米、十克冰糖。

做法:

1、先把备好的杏仁用清水浸泡一刻钟,杏鑫平台注册 撕去外面的果皮,将糯米淘洗干净后浸泡五个小时;

2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内进行搅拌,加入200ml左右的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白,再将打好的杏仁茶倒在漏网,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可食用。

功效:服用杏仁茶可以降脂降压,适合患有高血脂高血压的病人服用。

香煎杏仁南瓜饼

原料:准备二两南瓜,适量的面粉、糯米粉、杏仁。

配料:黑芝麻、香菜叶子若干。

做法:

1、先把备好的南瓜切薄片蒸熟,将杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分;

2、把南瓜压成泥,加入糯米粉和面粉,两种粉的比例是1:1,揉成面团后分成小团,搓圆再压扁成南瓜饼,压上杏仁、香菜叶、黑芝麻;

3、最后放入锅内煎至金黄即可食用。

功效:香煎杏仁南瓜饼吃起来非常清香,而且能够滋养脾胃,润泽肌肤,美容养颜。

西芹杏仁炒虾仁

原料:准备二两虾仁、二两西芹、二十个熟杏仁、蒜、葱若干、料酒1汤匙(15ML)、适量盐、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水芡粉。

做法:

1、先把虾仁开背去黑线,清洗干净后用适量盐、白胡椒粉腌5分钟;

2、把西芹撕去老筋洗净,斜切成段,在开水中焯一下,捞出浸入凉水备用,将调料倒入小碗中和匀;

3、把锅烧热后把油烧到7分热,放入拌过芡粉的虾仁迅速滑炒,虾仁变色、弯曲后就盛出来;

4,、继续热锅放入入少量油,爆香蒜、葱后倒入调料,依次倒入西芹、虾仁和杏仁,翻炒匀,既可出锅食用。

功效:西芹杏仁炒虾仁可以补充营养,开胃健脾,促进消化。

如果平时对杏仁比较感兴趣,那么可以将杏仁做成上文介绍的这些食疗方来进行食用,不仅能够享受到非常独特的美味佳肴,而且对于健康也是很有帮助的,可以增强体质,改善一些不适的病症,大家可以参照上文讲述的制作方法来制作这些杏仁的食谱。