很多人特别喜欢吃甜杏仁,这主要原因不是因为甜杏仁的味道非常好,更多的是关注它的营养价值,用甜杏仁可以做成很多的食疗药膳方,对于自己身体的效果是非常理想的,接下来小编将为大家讲解有关甜杏仁的食疗药膳方,希望能对各位有所帮助。
1、双仁糊:准备甜杏仁、胡桃仁各十五克。二者微炒,共捣碎研细,加密或白糖适量。分2次用开水冲调食。
功效:服用双仁糊可以滋养肺肾、止咳平喘。用于久患喘咳,肺肾两虚,干咳无痰,少气乏力等。亦可用于阴血虚亏,肠燥便秘或老年人大便秘结、孕妇产后便秘等,有这些情况存在的人都可以服用本方进行缓解。
2、杏仁炖雪梨:准备十五克甜杏仁,雪梨一个。杏仁去皮打碎,雪梨去皮切片,同入碗中,加冰糖20克,放水适量,置锅内加盖隔水炖煮约1小时后服用,每天早晚各一次,连服3-5天。
功效:服用杏仁炖雪梨可以预防并治疗小儿或老人的咳多无痰,也非常适合经常吸烟的人进行食用,可以平顺肺气,温润脾胃。
3、蜜饯双仁:准备半斤甜杏仁,半斤核桃仁,一斤蜂蜜。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦),放在铝锅中加水煮1小时,再下核桃仁,收汁将干锅时,加入蜂蜜,拌匀,再沸即成,每服3克,日服2次。
功效:润肺补肾,经常食用,可治肺肾两虚性久咳、久喘等。
4、桑菊杏仁茶:桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。
功效:服用桑菊杏仁茶可以止咳平喘,消食化瘀。
以上所介绍的这几道甜杏仁的食疗药膳方非常值得大家选择服用,可以用来辅助治疗一些病症,不仅疗效非常的好,而且没有什么副作用,大家可以根据自己的情况需要来选择制作这些甜杏仁的食疗药膳方,希望本文的讲解可以为大家提供一些正确的参考。